首页> 营养> 食材
专区梭鱼的营养价值

梭鱼的做法大全

梭鱼的做法大全

梭鱼的做法有很多，蒸梭鱼、红烧梭鱼、炖梭鱼都算是比较大众口味的做法，下面小编来给您介绍几种做法，不知你喜欢哪种口味呢？

菜式1-梭鱼汤

食料准备：

主料：梭鱼

配料：姜、蒜、葱、香菜、盐、鸡精各适量

制作方法：

1、将梭鱼去鳞片，去内脏，洗干净切块。

2、将姜葱蒜切丝待用。

3、锅内少许油，放入姜蒜丝，放入梭鱼，煎至两面微黄。

4、加开水、放入煎好的梭鱼、姜、葱、蒜、香菜，大火煮十分钟转小火。

5、最后入盐、鸡精出锅。

菜式2-糖醋鱼段

食料准备：

主料：梭鱼

配料：姜丝、蒜片、葱花、面粉、淀粉、番茄酱、糖、盐、料酒、蛋清、胡椒粉各适量

制作方法：

1、将鱼去鳞片，去内脏，洗干净切成中指般粗的鱼段。

2、用料酒、盐、胡椒粉腌制半小时。

3、将淀粉、面粉按1：1比例调配，加入蛋清、适量水调成面糊。

4、将鱼段倒入面糊里搅匀，放入油锅中，中火炸制。

5、将鱼段炸熟后捞出沥油。

6、锅内放入先放姜丝，再放入蒜、葱炒香。

7、加入番茄酱炒香。放入炸好的鱼段大火快速翻炒，收汁装盘即可。

8、加入适量水、糖、一勺醋，料酒煮至汤沸，根据自己的口味调整一下糖醋汁的味道。

9、加入炸好的鱼段大火快速翻炒，收汁装盘即可。

菜式3-番茄梭鱼

食料准备：

主料：梭鱼

配料：姜丝、葱花、醋、盐、白糖、番茄酱、鸡精各适量

制作方法：

1、将梭鱼去鳞，去内脏清洗干净，沥干水分。

2、将鸡蛋打散，淋到鱼上抓匀。

3、将锅里放油烧热（油要多放一点），将裹好鸡蛋液的鱼放到锅里炸成金黄色，捞出。

4、锅里留底油，放入葱段和姜片炒出香味，然后放番茄酱炒出香味儿，放白糖和醋，调成酸甜口。

5、锅里放水烧开，水开后放入炸好的鱼，开小火慢炖。

6、放入适量的盐调味，顿至汤汁浓稠就好了。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险，请谨慎选择

热门百科

  • 妈妈都在问

  • 妈妈都在谈

妈妈网 下载 孕育管家 下载