番石榴汁的适宜人群

番石榴汁的适宜人群

一般人群均可食用,但是特别适合生长发育期的儿童、因为它含有丰富的钙还有维生素C;对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者,是为理想之食用水果。要注意的是儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。肝热的人应慎防便秘,因为番石榴具有收敛止泻作用。

番石榴的纤维素丰富,能够增加大便的量,但对于气虚无力排便的便秘人士来说,番石榴汁喝多了更会加重排便的难度,使便秘更严重。另外,番石榴特别是里面的籽,不太容易消化,所以消化功能差的人,有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。 

如果在炎炎夏日下喝上一杯番石榴汁,真的是很解渴,更加可以补充我们的能量,好喝又不贵,在水果中,番石榴的价格算是便宜的,如果喜欢吃水果的人不妨可以试一下番石榴,喝一杯独特的番石榴汁。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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