宝宝髋关节运动及发育不良相关知识

宝宝髋关节运动步骤

按孩子年龄，婴儿体操可分为两组：

• 被动体操：适用于6个月以内的婴儿。
• 主动体操：适用于6个月以上的婴儿。

做婴儿体操的时间，一般在上午第1次喂奶以后进行。做体操前，要注意室内温度最好在18 - 20℃左右，保持室内空气新鲜，在桌上铺好褥子和床单。孩子最好裸体，或穿轻便、宽大的衣服，利于身体活动。家长应先剪短指甲，摘掉手表和戒指，洗净手，冬天要先暖手。操作时动作要轻柔而有节律。

做被动体操时，婴儿仰卧，母亲手握婴儿双手做肘关节屈伸运动、肩绕环运动、扩胸运动；握住婴儿小腿做下肢运动、两腿轮流伸屈运动、两腿伸直上举运动、髋关节运动、放松运动等。孩子半岁以后可逐步进入主动性运动，做主动体操，如引导孩子爬行、扶持站立、牵手起立、扶腋学习走路等，运动时间每次3 - 5分钟，不宜过长。婴儿体操要每天坚持做，做完后让孩子安静休息20 - 30分钟。

造成宝宝髋关节发育不良的原因

• 机械学说：臀位产可使髋关节在异常屈曲位遭受机械应力，造成股骨头的脱位；产后婴幼儿包裹不当、抱姿过紧，如老人传统习惯给孩子包蜡烛包，双腿包裹过紧，且喜欢抱着孩子，不给孩子足够时间和空间活动双腿，都可能造成小儿髋关节脱位。
• 遗传因素：一般认为，有家族史的发生率是没有家族史的7倍。
• 激素学说：分娩时妈妈会产生大量雌激素，导致小孩髋关节处于松弛状态，易发生脱位。
• 宫内因素：如妈妈羊水过少，导致宫内空间狭小，胎儿活动范围不够。

各位家长应重视宝宝髋关节的发育，因小月龄时难以直观观察其发育情况，若爸爸妈妈感到宝宝髋关节异常，应及时带宝宝诊断和治疗，以免耽误病情，影响孩子以后的生活。

结论：了解宝宝髋关节运动步骤及发育不良的原因，有助于家长更好地关注宝宝髋关节健康，及时发现问题并处理。