八个月宝宝吃苹果及辅食添加指南

八个月宝宝吃苹果的原因

苹果是日常生活中常见且常吃的水果，富含多种维生素，还具有抗氧化作用，对于八个月已能添加简单辅食的宝宝来说，是很好的水果选择。

八个月宝宝吃苹果的方式

• 直接弄碎：八个月宝宝的消化能力已能消化苹果，弄碎后即可喂食，部分宝宝甚至能自己拿着苹果啃。
• 加热刮泥：不宜将苹果蒸得过热，以免破坏营养成分，可在微波炉热30秒后，用勺子刮泥给宝宝吃。
• 切片手拿：八个月宝宝开始长牙，可将苹果切成薄片让宝宝自己拿着吃，既能让宝宝开心，还能起到磨牙的作用。

八个月宝宝辅食添加注意事项

• 补充铁元素：八个月宝宝对铁的需求量增加，每天约需1毫克铁，辅食添加不足易导致贫血。可在哺乳前10分钟给宝宝一个磨牙食品。
• 饮食清淡：辅食应尽量少加盐，因为盐会增加宝宝肾脏负担；酱油也要少吃，其不仅含盐，还可能有细菌，宝宝抵抗力弱难以对抗。
• 少量尝试：宝宝吃任何食物都应先少量开始，若出现不适应或过敏现象可及时停止，避免对宝宝造成较大伤害。

总之，苹果易消化，家长可根据宝宝情况选择切片或做成果泥给宝宝吃，同时在辅食添加时注意上述要点。