金银花茶与备孕期及选购知识

金银花茶概述

茶的种类丰富多样，其中花茶以其独特的口感和较高的颜值深受女性朋友喜爱。金银花茶作为常见的花茶之一，其原料金银花还是一味中药。

备孕期能否饮用金银花茶

备孕期可以饮用金银花茶，它不会伤害体内卵子，还有清火的功效。不过，若怀孕则建议少喝。金银花茶适合夏季饮用，对口干舌燥、头昏脑胀、多汗烦闷等症状以及皮肤感染、外伤感染、腮腺炎、扁桃体炎等多种病症患者有益。但由于其药性偏寒，不宜长期饮用，脾胃虚寒、慢性骨髓炎、慢性淋巴结核病人及妇女月经期内不宜饮用。

如何正确选购金银花茶

选购金银花茶可通过“一看二闻三问”的方法。一看花蕾是否饱满、杂质含量多少；二闻花香是否纯正清香；三问产地，一般高山金银花茶价格较高但污染少。同时，要查看产品包装上的生产日期，越新鲜的产品质量越佳。

• 散装：无小包装，以重量计价。挑选时需仔细查看茶叶干燥程度和杂质含量。
• 茶包类：冲泡方便，适合忙碌人群。
• 包装类：常见类型，有纯金银花的，也有掺杂其他花茶的功效类花茶。

金银花茶的保存方法

使用密封罐保存金银花茶最佳，可避免受潮发霉。若用原袋装，需挤出空气后用夹子夹好，也可放在保鲜盒中。

金银花茶的类型

市场上常见的金银花茶有两种，一种是新鲜制成的花茶，香气浓郁；另一种是晒干制成的茶饼，虽香气稍逊，但能更好地保留营养价值。

结论：备孕期可适量饮用金银花茶，选购时可通过多种方法挑选优质产品，并采用合适的保存方式，同时了解不同类型金银花茶的特点。