宝宝有虚火怎么办

健健康康长大成人是家长对孩子的期盼，可因为平时生活中不注意，孩子的身体出现虚火情况，尤其是吃过辛辣刺激食物之后孩子会出现嘴唇干裂，便秘等不适反应时，家长觉得很担心。孩子有虚火怎么办？下面是小编的介绍，家长们来看看吧！

　　宝宝有虚火怎么办？

　　孩子体质阴虚火旺，可以经常应用一些滋阴降虚火的中药炖汤喝，阴虚火旺的意思就是孩子的体质比较差，容易上火。平时可以经常用生地、玄参、麦冬这样的中药炖骨头汤喝，晚上的时候喝比较有效。平时应该禁食辛辣煎炸容易上火的食物，多喝水，多吃青菜水果。

　　小孩阴虚火旺的症状

　　1、阴虚火旺患者出现烦躁症状，多半是因为阴虚又热，而阴虚则需静养，反之其症状为：烦躁，莫名、其妙发脾气、生气、多梦、等症状。因而，建议患者要保持良好的心态，保持心情舒畅,才能缓解病情。

　　2、阴虚火旺患者出现的午后潮热症状。一般是午后或晚间发热，常常手足会感觉很热，口感舌燥。有时候还伴有口腔溃疡的症状出现。这些症状都是阴虚多导致的。所以需要患者好好调理身体。

　　3、阴虚火旺患者的发病期是一个缓慢的过程，患者平时在饮食习惯、生活规律方面需特别注意几点：不要劳累过度，保证充足的睡眠;饮食要以清淡为主，多吃含维生素丰富的食物;避免吃辛辣食物，以免刺激后，加重病情。

　　注意事项

我们跟大家分享一些清热败火的食物：黄瓜、绿豆、苦菜、大麦、香蕉、莲藕、梨、木耳、小米、山药、菠菜等等食物，对于身提都有清热败火的作用。只要大家平时注意合理饮食，是很快可以调理好恢复健康的。

看过上面小编对“宝宝有虚火怎么办”的介绍后，家长们是不是都了解了。孩子的身体状况是家长们所担忧的，每位家长都希望还在能健康快乐的成长，可生活总会有不如意，一旦小孩身体出现健康问题，家长们不要慌张，找出病因及时治疗。