坐月子能否看电视及注意事项

传统坐月子观念与科学事实

很多秉持传统思想的人常对产妇念叨坐月子诸多禁忌，但这些民间传说并非都科学。专家证实，坐月子期间可以剪指甲、洗头等，主要是避免刮伤自己或受风寒导致身体不适。那么，坐月子能看电视吗？下面一起了解。

坐月子能看电视吗

月子期新妈妈可以看电视。刚分娩后，产妇因分娩疼痛和身体疲劳较为虚弱，且月子里宝宝大多时间在喂奶和睡觉，产妇无事可做会感到无聊，看电视能一定程度缓解坐月子的乏味。不过，看电视需适度，不能花大量精力追剧等，且有诸多注意事项。

坐月子看电视注意事项

• 产后头几天，产妇要保证充足休息和良好睡眠质量，尽量不看电视，待身体慢慢恢复后再看。
• 电视辐射较大，对眼睛和宝宝不利。且久坐看电视可能影响产妇腰部健康，易导致日后长期腰疼。
• 看电视时，应每隔15分钟闭眼休息或起身走动，消除眼睛疲劳。
• 产妇看电视最重要的是不影响休息，休息不足易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。且不要饭后立即看电视，以免减少胃肠供血，影响消化吸收能力。

结论

坐月子期间可以做很多事，但都要适度。看电视能消磨无聊时光，让产妇心情愉悦。