宝宝补钙相关知识

宝宝缺钙的危害及补钙需求

宝宝缺钙影响极大，会引发佝偻病、骨质疏松等问题，因此及时补钙很重要。许多家长会给孩子补充维生素AD。

维生素AD的作用

很多宝妈认为长期给宝宝吃维生素AD就不会缺钙，实际上维生素AD并非直接补钙，但有利于钙的吸收。通常母乳、奶粉、辅食中都含有钙，若宝宝钙吸收能力差，会导致钙营养物质流失，补充维生素AD能促进钙的吸收。钙是人体生长发育必需的物质，能有效增强人体免疫力，帮助牙齿和骨骼正常发育。

补钙方法及注意事项

孩子缺钙时，可吃钙片，同时搭配促进钙吸收的维生素AD。给孩子补钙方法多样，可通过食物进补，但草酸等会影响钙的吸收，所以宝妈要正确安排宝宝的食物摄入，防止宝宝缺钙。

临床情况及日常奶量要求

缺钙严重会引发佝偻病，虽此类疾病逐渐减少，但临床上仍可见到。平时要注意宝宝的食品摄入，母乳和牛奶是孩子日常的必需品。一岁之前宝宝每天需保证600 - 800毫升的奶量，这是该阶段孩子补钙的主要来源。

结论：宝宝补钙至关重要，了解维生素AD的作用和正确的补钙方法，合理安排宝宝饮食，保证奶量，有助于宝宝健康成长。