叶酸的作用、副作用及服用建议

备孕及孕期补充叶酸的必要性

在备孕阶段以及怀孕的前三个月，补充叶酸是非常必要的。适当补充叶酸能够降低胎儿出现神经管畸形的几率，有助于孕育健康漂亮的宝宝。

叶酸的副作用

一般来说，如果按照相关规定服用叶酸片，其带来的危害极小。叶酸本质上是一种维生素，对人体有益。正常按照医生吩咐服用不会有问题。但如果过量服用，可能会出现恶心、呕吐的感觉；长期大量服用才会出现影响食欲、心慌等不适症状。

叶酸片的服用周期和作用

叶酸片主要在备孕和怀孕后三个月服用，前后大约半年时间。其主要作用是预防胎儿神经管畸形，让父母更加安心。

服用建议

叶酸片是一项伟大的发明，不要因担心副作用而拒绝服用。若在怀孕前对叶酸片的服用情况不清楚，为减少可能的副作用，最好咨询专业医生具体的服用方法。

结论：备孕和孕早期合理补充叶酸对胎儿健康至关重要，虽可能存在副作用，但按规定服用无需过度担忧，必要时可咨询医生。