孕期能不能吃小米粥

有许多喜欢吃粥的人，对于小米粥都特别的熟悉，尤其是在吃早点的时候或者是吃晚饭的时候，会熬一些小米粥去吃，在吃的时候味道有一些甜，而且营养价值也是极高的，非常容易被人体消化，那么孕期能不能吃小米粥？

当然可以吃，在孕期的时候吃小米粥是非常健康的食物，孕妇除了吃小米粥外，还可以喝各种各样的粥，以及各种各样的主食，除了平时吃的大米、白面以外，还可以用玉米面等这些粗粮去制作各种各样的主食，可以使孕期的营养得到更多的满足。

孕期其实有很多的食物都是可以吃的，尤其是主食上，可以吃的食物比较多，但是在吃水果的时候有一些忌口的水果，比如说山楂、桂圆、这些食物是不可以吃的，在吃其它水果的时候也要适量的去吃，另外蔬菜方面也没有什么忌口的，多吃蔬菜是非常健康的。

孕期吃小米粥可以选择在早上或者晚上的时候吃，如果只吃小米粥不能够吃饱的话，可以增加其它的主食，比如说包子、馅儿饼，这些主食能够使孕妇吃的更饱，如果只吃小米粥的话，是很容易就会饥饿的。