11个月宝宝营养粥的做法

11个月宝宝营养粥做法及相关知识

妈妈们常常为了让小孩好好吃饭，会变换食物制作方法，助力孩子健康成长。对于11个月的宝宝，营养粥是不错的辅食选择，不过1岁以下宝宝仍以奶为主。制作营养粥能补充宝宝身体所需营养，还能帮助宝宝逐渐过渡到以粥为主食，对其健康发展有益。

11个月宝宝可尝试的营养粥种类

11个月的孩子能尝试多种粥，像白粥、菜沫粥、南瓜粥、瘦肉粥等。以下介绍两款具体营养粥的做法。

瘦肉核桃粥做法

1. 准备材料：大米、核桃、肉末。
2. 将大米、核桃洗净，加入肉末放入烧开的水中。
3. 粥开后转小火熬煮。若宝宝没什么牙齿，可将核桃研磨碎后再熬煮，也可把晾温的粥打成糊给宝宝吃。

山药小米粥做法

1. 准备材料：山药100克、小米50克、杞子少许。
2. 把小米洗净，山药去皮洗净并切成适合宝宝入口的小块，枸杞泡发洗净。
3. 锅中加适量水，倒入小米和山药小块熬煮。
4. 等山药煮软时，撒上几颗枸杞，搅拌后再煮一会即可。此粥有益脾胃、增强消化，能促进宝宝食欲和增强免疫力。

为11个月宝宝制作合适的营养粥，既能补充营养，又能助力其饮食过渡和健康成长。