臭豆腐能吃吗

很多人都喜欢吃臭豆腐，经常可以看到，在臭豆腐的小吃摊上会排很长的队。这种小吃，闻起来臭，但是吃起来却很香，因此，就成为大家的最爱。不过，臭豆腐属于一种加工食品，不建议小孩子吃的。那怀孕后，臭豆腐能吃吗？

孕妇可以吃臭豆腐，不过，不要经常吃，大量吃即可。臭豆腐是属于油炸类的食物，对孕妇来讲，当然也不宜过多食用。

对于孕妇来讲，营养一定要均衡，只有孕妇补充到足够的营养，才能满足于宝宝的营养需求。孕期，就需要多吃一些含营养高的食物，像富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分的食物，这些食物有益于胎儿与母体的健康，也有益于胎儿的生长发育。

孕妇还要定期做好孕期的保健，孕期要有充足的睡眠，要避免重体力劳动，避免腹部受撞击，要谨慎用药，还要做卫生，防止疾病的发生。怀孕期间也要尽量的避免同房，尤其是怀孕前3个月。孕期还要注意穿着，尽量穿宽松、样式简单、棉质的衣服。在饮食方面，除了要有营养，还要易消化、多样化。