排卵期相关知识介绍

排卵期定义及常见疑问

排卵期是指孕妇排出卵子前后约七八天的时间段。通常在排卵期内同房怀孕几率较大，并非一定要在排卵日同房。不少女性不清楚排卵时间，会问“排卵第一天能排卵吗”以及“排卵期怎么计算”。

排卵期第一天是否排卵

排卵期约为十天左右，在这期间卵子随时可能成熟并排出，所以卵子一般不在排卵期第一天成熟排出。

排卵期计算方法

1. 观察宫颈粘液：月经干净后，宫颈粘液常稠厚量少，甚至无粘液，此为“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期，内分泌改变使粘液增多稀薄，阴道分泌物增多，进入“湿润期”。接近排卵期，粘液清亮、滑润且富有弹性，如鸡蛋清状，拉丝度高不易拉断。出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，阴部有湿润感时即进入排卵期，也称“易孕期”，计划受孕可选择在排卵期前的“湿润期”。
2. 经期推算法：月经周期正常的女性，从下次月经来潮第1天算起，倒数14天或减去14天为排卵日，排卵日及其前5天和后4天加起来为排卵期。月经周期不正常的女性，排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
3. 基础体温测定法：机体经较长时间睡眠后醒来（一般清晨），未进行任何活动及说话前测得的体温为基础体温。正常情况下，育龄妇女基础体温在月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时 - 几天内可突然或缓慢上升0.3 - 0.6℃。测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量并记录在坐标纸上，以便观察分析。

综上所述，排卵期第一天通常不会排卵，排卵一般在排卵期中间阶段。女性了解这些排卵期知识有助于更好地备孕。