孕妇如何预防肠梗阻及肠梗阻的危害

女子怀孕后免疫功能会相对薄弱，孕期最怕其他病症影响宝宝正常发育，因此怀孕后需在各方面小心，预防疾病入侵。以下为您介绍孕妇预防肠梗阻的方法及肠梗阻的危害。

孕妇如何预防肠梗阻

妊娠期间，肠蠕动减慢、便秘、肠管受压迫以及一次性大量进食是肠梗阻形成的辅助因素。孕妇出现腹痛、腹胀、呕吐以及肛门停止排便、排气等症状时，须警惕肠梗阻的可能。预防措施如下：

• 适当运动：怀孕期间要注意适当运动，如散步等。
• 合理饮食：多吃易消化、富含纤维素的植物性食物，如水果、蔬菜等；少吃动物性食物，尤其不要吃太多含高蛋白且不易消化吸收的食物，肉类食品可煮至熟烂后再吃。对糯米、葡萄、香菇、竹笋、动物筋膜及肌腱等不易嚼烂、易形成团块的食物，要尽量少吃。
• 改善便秘：经常便秘者，平时应多活动、多饮水、多吃蔬果、少吃辛辣，必要时可在医生指导下服用一些药物。
• 防治并发症：积极防治各种孕期并发症，也是预防食物性肠梗阻的重要措施之一。

肠梗阻的危害

妊娠期肠梗阻对母儿来说是严重并发症。肠梗阻不但可引起肠管本身解剖与功能的改变，还可导致全身性生理上的紊乱。由于妊娠期子宫增大，肠梗阻容易发生诊断和手术延误，从而导致孕产妇及围生儿死亡率增加。孕产妇死亡率高达6% - 16.6%，胎儿死亡率达26% - 44.4%。

总之，孕妇在孕期不能犯懒，应适当锻炼，这不仅能预防疾病，对生产时母子也有很大好处，同时户外锻炼还能让心情更舒畅。