红蘑炒肉的热量

红蘑菇是一种外观鲜艳的菌类，其菌盖呈深红色，中心为暗红色，富含多种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、维生素等。红蘑菇不仅具有极高的营养价值，还因其抗衰老、滋补养颜的功效而备受关注。

每100克红蘑菇的营养成分如下：

红蘑炒肉的另一主要原料是猪肉。猪肉是一种高蛋白、低碳水化合物的食材，富含多种微量元素和维生素。

每100克猪肉的营养成分如下：

红蘑炒肉是一道经典的家常菜，主要由红蘑菇和猪肉制成。其热量主要来源于红蘑菇和猪肉的热量。

根据上述数据，每100克红蘑菇的热量为200千卡，猪肉的热量为143千卡。具体热量和营养成分取决于烹饪方式和配料的比例。

红蘑菇和猪肉均为营养丰富的食材，红蘑炒肉不仅美味可口，还能为人体提供多种必需的营养物质，是一道兼具健康与美味的菜肴。

NCBI（美国国家生物技术信息中心）

USDA（美国农业部食品数据库）