白瓜子的功效与作用

白瓜子，是一种营养丰富的食品，不仅具有杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）、治疗前列腺疾病的作用，还对血吸虫有很好的抑制效果。以下为您详细介绍白瓜子的其他主要功效：

白瓜子富含锌和磷这两种对人体生殖系统极为重要的微量元素。锌和磷在人体的生殖生理过程中发挥着关键作用。对于男性而言，它们能够促进血液中睾丸素的生成，而睾丸素对于精子的生长和发育至关重要。相关研究表明，锌元素缺乏会导致男性精子数量减少、活力下降等问题。对于女性来说，卵细胞的形成和生长也离不开大量的锌、磷元素。它们参与了女性体内一系列的生理反应，有助于维持正常的生殖功能。

美国的一项研究发现，每天食用一把白瓜子，对防治前列腺疾病较为有效。前列腺的分泌激素功能依赖于脂肪酸，而白瓜子富含脂肪酸，能够使前列腺保持良好的功能状态。白瓜子中所含的活性成分可以消除前列腺炎初期的肿胀，减轻炎症对前列腺的损害。此外，长期食用白瓜子还有预防前列腺癌的作用。有数据显示，经常食用白瓜子的人群，患前列腺疾病的概率相对较低。

白瓜子含有丰富的泛酸，泛酸这种物质具有缓解静止性心绞痛和降压的作用。对于中老年男性来说，在前列腺肥大（增生）期间，由于疾病的影响常常会出现失眠等症状，进而导致体质极速下降。而食用白瓜子后，尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状会有所减轻，夜尿次数也会减少，这对于改善中老年男性的生活质量有很大帮助。

综上所述，白瓜子具有促进生殖激素形成、预防前列腺疾病和降压等多种功效，是一种值得推荐的健康食品。

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