爆炒猪心胆固醇高吗

猪心是一种常见的动物内脏食品,因其丰富的蛋白质和铁元素而受到部分人群的喜爱。然而,许多人对猪心的胆固醇含量心存疑虑,尤其是高血压、高血脂等慢性病患者,他们需要严格控制胆固醇摄入量。

根据相关数据,猪心的胆固醇含量约为每100克150毫克。这一数值在动物蛋白中属于中等水平,既不算高,也不算低。

从以上表格可以看出,猪心的胆固醇含量低于猪肝和鸡蛋,但高于猪肉和牛肉。

猪心的胆固醇含量适中,但慢性病患者需谨慎食用,健康饮食应以多样化为原则。

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