迷迭香的副作用

迷迭香（Rosmarinusofficinalis）是一种常见的香草植物，广泛应用于烹饪、草药医学以及芳香疗法中。其独特的香味和丰富的健康益处使其备受欢迎。然而，尽管迷迭香具有多种功效，但在使用时仍需注意某些特殊情况。

尽管迷迭香的健康益处显著，但某些人群在食用或使用迷迭香制品时需要特别小心：

迷迭香可以以多种形式使用，包括鲜叶、干叶、精油和茶饮。对于普通人群来说，适量使用迷迭香通常是安全的，但建议遵循以下原则：

迷迭香的健康益处已被多项研究证实。例如，2012年发表在《JournalofMedicinalFood》上的一项研究指出，迷迭香提取物中的抗氧化成分对心血管健康具有保护作用。

有关迷迭香的更多科学信息，可参考以下权威来源：

迷迭香是一种具有多重健康益处的草本植物，但在使用时需根据个人体质和健康状况进行适当调整，以避免潜在的风险。