甜菊叶的副作用

甜菊叶是一种天然的甜味剂，因其甜度高且热量低，常被用于代替糖分，尤其受到减肥人群的青睐。然而，虽然甜菊叶具有多种健康益处，但长期饮用可能会带来副作用，特别是对于某些特殊人群。以下内容将详细介绍甜菊叶的功效、适用人群及注意事项。

尽管甜菊叶具有许多健康益处，但其性味寒凉，长期或大量饮用可能引发以下问题：

以下人群应避免长期或大量饮用甜菊叶，以免对健康造成不良影响：

为了避免副作用，建议甜菊叶的饮用方式如下：

甜菊叶是一种健康的天然甜味剂，适量饮用可以带来多种益处，但应避免长期或过量饮用，特别是对于孕妇、经期妇女及体质虚寒者。科学合理地使用甜菊叶，才能真正发挥其健康价值。