桂圆干怎么保存

桂圆干，又称龙眼干，是由新鲜桂圆果实经过晾晒或烘干制成的一种干果食品。它不仅味道甜美，还具有较高的营养价值，尤其以滋补作用著称。桂圆干常被用作女性美容养颜的天然补品，适合在煲汤、煮粥等日常饮食中加入。

在购买桂圆干时，应选择干燥、无明显潮湿或发霉迹象的产品。优质的桂圆干外壳完整，果肉饱满，颜色呈自然的棕黄色或深褐色，无异味。

桂圆干的保存需要注意防潮、防霉和避免高温。以下是具体的保存方法：

桂圆干适合搭配红枣、枸杞等食材煮汤或泡茶，也可以加入粥品中增加风味。每天适量食用（约10-15颗）即可满足日常营养需求，但不宜过量，以免摄入过多糖分。

桂圆干是一种营养丰富且用途广泛的食材，通过正确的保存方法，可以延长其保质期并保持最佳风味。