叶酸片是什么

叶酸片是一种以叶酸为主要成分制成的营养补充剂，广泛用于备孕和孕期女性的健康管理。叶酸是胎儿生长发育过程中不可或缺的营养物质，尤其在防止胎儿神经管缺陷方面具有重要作用。

叶酸是一种水溶性的B族维生素，最早从菠菜叶中提取而得，因此得名“叶酸”。它广泛存在于病毒、细菌和人类等生命系统中。尽管人体内叶酸的总量仅为5～6毫克，但它几乎参与所有的生化代谢过程。

医学研究表明，叶酸缺乏可能导致胎儿出生时出现低体重、唇裂、心脏缺陷等疾病。此外，孕妇体内缺乏叶酸还可能引发贫血、妊娠期高血压、胎盘早剥等并发症，甚至增加早产、流产的风险。

0.4毫克叶酸片是国家药监局批准的产品，并受到卫生部和中国妇婴保健中心的重点推荐。

除了服用叶酸片，孕妇和备孕女性还可以通过饮食摄取叶酸。以下是一些富含叶酸的食物：

如果孕妇体内叶酸摄入不足，不仅会增加胎儿先天畸形的风险，还可能对孕妇自身健康造成威胁。常见的风险包括：

叶酸片是保障孕妇和胎儿健康的重要营养补充剂，科学合理地补充叶酸，有助于降低胎儿出生缺陷风险，并改善孕妇的健康状况。