牛蒡茶的饮用方法

牛蒡，享有“东洋参”“蔬菜之王”的美誉，其营养丰富，风味独特。牛蒡茶更是别具特色，闻起来香味浓郁，有一股浓浓的西洋参香味，茶色金黄明亮，喝起来香甜润口，醇厚回甘。喝茶保健一直是中国人热衷的养生方式，但喝茶也有讲究，下面为大家详细介绍牛蒡茶的饮用方法。

一般情况下，每天饮用5-8克（大概小圆片7到8片）。便秘者、减肥者可根据自身情况酌情增加饮用量。

总之，掌握正确的牛蒡茶饮用方法和饮用量，才能更好地享受牛蒡茶带来的健康益处。

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