榴莲千层的营养价值

榴莲千层是一种以榴莲肉为主要原料制作的甜品，因其丰富的营养价值而备受青睐。榴莲肉是榴莲千层的核心成分，以下是每100克榴莲肉所含的主要营养物质：

榴莲肉因其性热的特性，在中医理论中被认为具有多种健康功效。以下是榴莲千层的主要健康益处：

尽管榴莲千层营养丰富，但由于其热量较高，建议适量食用，尤其是糖尿病患者和减肥人群应控制摄入量。此外，榴莲性热，容易引起上火，食用后应避免同时摄入其他热性食物。

榴莲千层不仅口感丰富，还具有多种健康益处，是一款兼具美味与营养的甜品，但需根据个人体质适量食用。