南方黑芝麻糊的营养价值

南方黑芝麻糊是一种广受欢迎的传统食品，以黑芝麻为主要原料，经过加工制成。黑芝麻富含多种营养成分，是一种极具健康价值的食材。

每100克黑芝麻中包含多种营养物质：

南方黑芝麻糊具有多种健康益处，具体如下：

南方黑芝麻糊适合各类人群，特别是以下人群：

尽管南方黑芝麻糊营养丰富，但需适量食用，避免因高脂肪含量引起热量摄入过多。此外，糖尿病患者应选择低糖或无糖版本。

南方黑芝麻糊是一种营养价值极高的传统食品，适合大多数人群食用，具有多方面的健康益处。

本文内容参考自权威营养学资料和食品研究机构的公开数据。NCBI（美国国家生物技术信息中心）