香蕉和苹果怎么吃对肠胃好

香蕉属于寒性水果,苹果是温性水果。二者都有润肠通便功能,若吃法不当,易对肠胃造成不良影响,甚至引发腹泻。

结论:食用香蕉和苹果时,要根据自身身体状况选择合适的水果及食用方式,以保障肠胃健康。

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