酸枣仁治疗失眠的原理

酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，味甘性平，主要归属于心、肝经。作为一种常用的中药材，酸枣仁以其养肝、宁心、安神的功效而广泛应用于临床治疗。近年来，现代药理研究进一步揭示了酸枣仁的化学成分及其在改善睡眠方面的显著作用。

酸枣仁主要用于治疗失眠，尤其是因血不归脾导致的睡卧不宁症状。通过大补心脾，使血归脾，五脏安和，从而达到改善睡眠的效果。

研究表明，酸枣仁主要影响慢波睡眠的深睡阶段，使深睡的平均时间延长，深睡发作频率增加，从而达到改善睡眠的目的。

酸枣仁作为一种天然的中药材，在改善睡眠方面具有显著的疗效和较高的安全性，是轻度失眠患者的理想选择。