芹菜虾仁饺子馅的营养价值

芹菜虾仁饺子馅不仅口感鲜美，更兼具丰富的营养价值。芹菜具有平肝降压、养血补虚的作用，而虾仁则以补肾壮阳、通乳抗毒闻名。两者结合，不仅让味蕾享受，还为身体健康加分。以下是对芹菜和虾仁营养价值的详细解析。

芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，以下是其主要健康功效：

虾仁是高蛋白、低脂肪的优质食材，富含多种矿物质和维生素，以下是其主要健康功效：

将芹菜与虾仁结合制作饺子馅，不仅口感清新鲜美，还能综合两者的营养价值，起到平肝降压、补肾养血、清热解毒等多重功效，是一道适合全年龄段人群的健康美食。

芹菜虾仁饺子馅不仅美味可口，更是营养与健康的完美结合，值得在日常饮食中多加尝试。

参考来源：美国国家生物技术信息中心、 世界卫生组织