鳕鱼肝油和鱼肝油的区别

鳕鱼肝油和鱼肝油是两种常见的健康补充品，均从鱼类的肝脏中提取油脂制成，经过加工处理后适合婴幼儿及成人食用。然而，这两者在来源、成分及功效上存在显著差异。以下将从多个角度详细解析鳕鱼肝油与鱼肝油的特点及作用。

对于需要补充DHA的婴幼儿或希望摄入更纯净油脂的消费者，鳕鱼肝油是更优的选择。而鱼肝油则适合普通人群日常补充维生素A和D。

鳕鱼肝油与鱼肝油各有特点，消费者可根据自身需求选择适合的产品，合理补充营养以促进健康。