新生儿睡觉不踏实

新生儿睡觉不踏实是许多新手父母常见的困扰。宝宝在睡觉时可能会出现哼哼唧唧、皱眉、身体扭动等表现，甚至容易惊醒或哭闹。这种情况不仅影响宝宝的睡眠质量，也让父母感到焦虑。

新生儿睡觉不踏实的原因可能多种多样，以下是几种常见的情况：

为了改善宝宝的睡眠质量，父母可以采取以下措施：

根据世界卫生组织（WHO）的建议，新生儿每天的睡眠时间应在14-17小时之间，且应分布在白天和夜晚的多个时段中。父母需要根据宝宝的实际情况调整作息，确保其睡眠质量。

新生儿睡觉不踏实可能由多种原因引起，父母需要细心观察并采取适当的措施，帮助宝宝获得高质量的睡眠。