大腿肉松弛怎么减

粗腿一般分为肌肉型粗腿和脂肪性粗腿。若感觉自己大腿粗，可拍拍大腿，若拍起来松弛且内侧赘肉多，就属于脂肪性粗腿。那么，大腿肉松弛该如何减呢？

配合运动，食疗也很重要。平时可多吃苹果、奇异果、西瓜、西红柿等瘦腿食物，有效促进腿部脂肪燃烧。

通过运动与食疗相结合的方式，能有效改善大腿肉松弛的状况，达到瘦腿目的。

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