大腿内侧赘肉怎么减

很多MM成功让大腿整体变瘦,但大腿内侧的肉肉却顽固难减,这使得穿紧身裤时效果不佳。针对此问题,妈网百科提供以下方法。

准备几本较厚的书,或把多本杂志捆好备用。

锻炼后若腿酸、流汗过多,不要立刻洗澡或洗脚,应等运动后放松下来,给腿部揉捏放松一段时间再洗。

通过上述有针对性的锻炼和注意相关事项,能有效减掉大腿内侧的赘肉。

参考权威站点来源:妈网百科

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