孕妇可以吃白萝卜吗

白萝卜是一种营养价值极高的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，适合大多数人群食用，包括孕妇。怀孕期间，孕妇容易出现内火旺盛的情况，而白萝卜具有清热解火的作用，非常适合孕期食用。

妊娠20周后，一些孕妇可能会出现妊娠高血压综合征，其表现包括轻度头晕、血压升高、水肿，甚至严重的头痛、恶心、呕吐等症状。白萝卜的降血压特性可以在一定程度上帮助缓解这些症状，成为孕中期和孕晚期理想的食物选择。

白萝卜是一种对孕妇健康有益的食材，但需适量食用，根据自身情况合理搭配饮食。