宝宝吃盐的危害

盐是人体每天必需的元素之一，但对于婴幼儿来说，是否需要在辅食中添加盐一直是一个备受关注的话题。许多新手妈妈在宝宝开始添加辅食时会产生疑问：宝宝的辅食需要加盐吗？

根据医学研究，6个月以内的婴儿每日所需的盐量不到1克，这些需求通常可以通过母乳或配方奶完全满足。婴儿的消化器官尚未完全发育，过早或过多摄入盐可能对健康造成不良影响。

世界卫生组织（WHO）和多国儿科协会建议：1岁以内的婴儿辅食中不需要额外添加盐。1岁以上的儿童每日盐摄入量应控制在2克以下。

科学合理地控制宝宝的盐摄入量，不仅有助于保护其肾脏和心脏健康，还能为其未来的健康成长奠定基础。