葵花子的副作用

葵花子是一种营养丰富的食品，因其独特的香气和口感而备受喜爱。根据不同种类，葵花子具有多种健康益处：

此外，葵花子还被认为具有一定的医疗价值，可用于治疗泻痢和脓疱疮等疾病。

尽管葵花子营养丰富，但过量食用可能带来以下问题：

为了充分利用葵花子的营养价值，同时避免潜在的健康风险，建议遵循以下原则：

葵花子是一种营养价值高的食品，但需适量食用，科学搭配，以避免对健康造成不良影响。