痛经怎么调理

痛经是指女性在月经期间或其前后，出现小腹或腰部的疼痛，严重时可能扩散至腰骶部位。部分患者还可能伴随恶心、呕吐、冷汗、手足冰冷，甚至昏厥等症状。这种情况会随着月经周期反复发生，严重影响日常生活和工作。

痛经的主要成因包括子宫痉挛、内分泌紊乱、盆腔炎症以及子宫内膜异位症等。其影响不仅局限于身体上的疼痛，还可能导致情绪波动、工作效率下降以及生活质量的降低。

痛经虽然常见，但通过健康的生活方式、合理的饮食、中药调理以及外用贴剂等方法，可以有效缓解其症状，改善生活质量。