如何培养孩子自己吃饭

给宝宝喂饭看似小事，然而长期喂饭不仅会影响宝宝对食欲的自我控制，还不利于宝宝独立意识的形成。以下为妈妈们介绍5个培养宝宝独立吃饭好习惯的诀窍。

自宝宝出生起，妈妈可每天为宝宝按摩小手，增加宝宝抓握东西的机会，逐步培养其抓握能力。这样在宝宝学习自己吃饭时，手部会更灵活，进食更顺利。

宝宝起初不会用勺子舀饭，妈妈要做好示范并耐心教导，在宝宝犯错时及时纠正，帮助其养成良好习惯。此外，妈妈可以在宝宝面前夸张地进食，以此激发宝宝的吃饭欲望，使其慢慢变成小吃货。

宝宝10-12个月时，妈妈可通过游戏教宝宝使用勺子。准备一些蚕豆放在一只碗中，把大勺交给宝宝，让其将蚕豆舀到另一个碗里，以此激起宝宝的兴趣。

宝宝刚开始使用餐具吃饭难免出错，妈妈不要责备，应反复纠正。当宝宝成功时，可送小礼物作为奖励。

妈妈可以偶尔和宝宝一起装扮餐桌，让宝宝更喜欢就餐环境，从而在吃饭时更听话，乖乖自己吃饭，享受用餐过程。

通过以上5个诀窍，妈妈们可以有效培养宝宝独立吃饭的好习惯。

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