宝宝便秘怎么办

便秘是许多宝宝常见的问题，可能导致不适、哭闹，甚至影响宝宝的健康。为了帮助宝宝远离便秘，培养定时排便的好习惯至关重要。定时排便不仅能够促进肠胃健康，还能帮助宝宝建立规律的生活节奏。

一般来说，宝宝在3个月以上就可以开始进行定时排便的训练。以下是具体步骤：

一位妈妈分享了她的经验：她的宝宝从4个月开始进行定时排便训练，每天早晨喂奶后，她都会将宝宝放在便座上。经过3周的坚持，宝宝已经能够在固定时间排便，便秘问题也得到了显著改善。

通过科学的训练方法和家长的耐心引导，宝宝可以逐渐养成定时排便的好习惯，从而远离便秘，拥有健康的肠胃。