乳腺增生的原因有哪些

长期挤压胸部会导致乳房血液循环受阻，可能引发乳房缺血、痉挛，最终导致乳腺增生或囊肿。

经常摄入含黄嘌呤的食物（如咖啡、可可、巧克力）可能增加良性乳腺增生的风险。

长期熬夜或睡眠不足会导致内分泌紊乱，加重乳腺增生症状。

滥用避孕药或含雌激素的美容产品可能增加乳腺疾病的风险。

产后不哺乳或哺乳时间不足8个月可能导致乳汁淤积，增加乳腺疾病的风险。

定期乳腺检查是早期发现乳腺疾病的关键。

乳腺健康与日常生活习惯密切相关，通过调整饮食、作息、哺乳习惯以及定期检查，可以有效降低乳腺疾病的风险。