失眠多梦的症状

失眠多梦是一种常见的睡眠障碍，患者通常表现为难以入睡、睡眠浅、频繁早醒以及梦境过多。这种状况不仅影响睡眠质量，还会对患者的身心健康造成较大的负面影响。

失眠多梦会导致患者睡眠时间减少，睡眠质量下降，无法通过睡眠有效解除疲劳。醒来后，患者常感到全身乏力、情绪低落，长期如此可能引发焦虑、抑郁等心理问题。此外，持续的睡眠障碍还可能对患者的免疫系统、心血管健康等方面产生不良影响。

失眠多梦的持续时间因人而异。有些患者可能仅持续数天后症状缓解，而另一些患者则可能长期受此困扰，难以恢复正常睡眠。

失眠多梦是一种需要重视的睡眠问题，及时采取措施改善睡眠质量，对于身心健康至关重要。