顽固性失眠

顽固性失眠是一种常见病，在人群中发病率是百分之十到百分之二十。比一般失眠治疗难度更大，很多的顽固性失眠和长期性失眠都是由于心理因素引起的，会出现入睡困难，睡眠质量严重下降，睡眠时间少，记忆力和注意力的下降，计划功能下降，然而导致白天的时候非常困乏，工作能力同时会有所下降，常常会出现日间嗜睡的现象，严重的情况下会影响到我们正常的工作和生活。

失眠会给健康带来种种的不利，首先表现在生理上的，长期失眠皮肤会变得暗淡无光，心情会烦闷和暴躁，更严重的会导致躯体上的疾病，包括高血压糖尿病，冠心病，乳腺癌等等很多种疾病的发生。

失眠的症状超过一个月就可以被称为是长期性的失眠，长期性失眠的时间可以长达几年或十几年更严重的甚至会变成一种习惯性的失眠，白天有严重疲惫感，夜晚越想尽快入眠越难以入眠，如果压力一大就时常是睡不着觉的，顽固性失眠必须要引起我们的重视并且积极地采取措施。