怎么知道自己怀孕了

正常育龄妇女在有性行为时存在怀孕可能性。一般而言，月经是发现怀孕最早的症状，同时怀孕初期感到倦怠、困倦或乳房胀大均属正常现象。以下五个症状需特别关注：

有性生活的育龄妇女，若月经推迟超过一周，应考虑怀孕可能。确定是否怀孕有多种方法，常见的是使用早孕试纸测量，为准确判断，还应去医院检查血HCG。

怀孕后恶心属正常情况。妊娠早期，胎盘绒毛组织会分泌与呕吐密切相关的激素，孕期呕吐通常发生在早晨，一般在月经停止后一个月开始，接近两个月时缓慢消退。症状轻者早上稍有不适、不想吃东西，重者从早上开始不适并持续一整天。

受卵巢女性荷尔蒙和促黄体激素影响，怀孕期间乳房常出现触痛，包括乳头压痛和乳晕变深，这部分是因乳房膨胀，若穿着原尺寸内衣，应减少触摸。此外，情绪障碍会导致肝气不舒，乳房处于肝经经过之处，气滞也会引发乳房疼痛，所以要留意自身是否烦躁或沮丧。

怀孕期间激素与平时不同，平日有睡眠问题的人更易出现睡眠障碍，但孕期不应使用催眠药、抗焦虑药或镇静药。

总之，育龄妇女可通过关注这些症状来初步判断自己是否怀孕，如有疑问应及时就医确诊。

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