早孕反应什么时候减轻

早孕反应的时间线类似开口向下的抛物线，经历高峰期后会开始减轻。这对孕妈妈而言是好消息，意味着艰难的早孕时期即将结束，也是大部分孕妈妈期待的时刻。

大部分早孕反应出现在怀孕6周到12周，约3个月左右会逐渐减轻。不过，因个人体质差异，部分孕妈妈到孕16周才不再有恶心、孕吐、食欲不佳等症状，甚至有些孕妈妈整个孕期都受早孕反应困扰，持续恶心、呕吐，只是程度时轻时重，但这种情况较少见。

此外，尿频、情绪多变、口味改变、乳房变化等反应，在孕期不同阶段表现不一。

因此，孕期孕妈妈要注意休息，保证充足睡眠，避免食用刺激性食物。

结论：了解早孕反应减轻的时间规律及相关表现，有助于孕妈妈更好地应对孕期变化，保障自身和胎儿健康。

参考权威站点来源：英国国家医疗服务体系（NHS）官网