春季养肝汤有哪些

春季天气逐渐转暖，万物开始生长，是养肝的黄金季节。肝脏作为人体特殊的脏腑，其养护方式并非靠“补”，而是注重“疏泄”。春季容易出现肝气不足的情况，可能导致精神不振，甚至引发各类肝脏疾病。因此，春季养生的首要任务就是养肝，除了保持心情愉悦，“食养”也至关重要。中医专家建议，春季饮食应以养阳补血养肝、补中下气为主，而喝汤是春季养肝的不错选择。

综上所述，春季养肝可通过选择合适的汤品进行食养，这些汤品各有功效，能满足不同人群的养肝需求。

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