孕18周做什么好

怀孕进入第18周，胎儿的生长发育进入了一个快速发展的阶段。虽然此时胎儿已度过最不稳定的时期，但孕妈仍需保持警惕，避免因疏忽而引发早产或其他问题。以下是怀孕18周需要注意的事项及建议。

在怀孕18周，胎儿的活动逐渐变得明显。孕妈可以从这一周开始规律地数胎动，这是监测胎儿健康的重要方式。

胎儿的听觉系统在18周开始逐步发育，孕妈可以通过唱歌的方式进行胎教。

许多医院会提供“孕妇课堂”或孕期培训班，准爸爸的参与对孕妈的心理支持尤为重要。

怀孕18周是胎儿快速发育的重要阶段，孕妈需要通过科学的方法关注胎儿的健康，同时也要注重自身的身心健康。