产后月经量多吃什么好

产后月经量过多是一种较为常见的现象，但需要注意的是，当月经血量超过60毫升，卫生巾在更换后迅速湿透，甚至血液顺着腿部流淌，这可能表明存在异常情况。此外，除了血量的增加，还需要关注月经持续的天数以及单个月经周期内月经出现的频率，这些都可能是月经过多的表现。

通过饮食调理可以有效缓解产后月经量过多的症状，以下为两种推荐食谱：

白术猪肚粥具有健脾养胃、止汗安胎的功效，适合气虚导致的月经过多女性在经期食用。

麦冬红枣小麦粥具有补血安神、润肺清心的作用，尤其适合血热型月经过多的女性食用。

如果产后月经量过多的情况持续或伴随其他异常症状（如严重腹痛、头晕乏力等），建议及时就医，以排查潜在的健康问题。

通过合理的饮食调理和必要的医疗干预，产后月经量过多的情况是可以得到有效改善的。