dha哪个牌子好

DHA（DocosahexaenoicAcid，二十二碳六烯酸）是一种对人体健康至关重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3脂肪酸家族。它在胎儿的脑部和视网膜发育中起着关键作用。

孕妈妈可以通过以下方式补充DHA：

市面上有许多DHA补充剂品牌，以下是一些常见品牌及其特点：

孕期补充足够的DHA对胎儿的智力和视力发育至关重要，同时还能帮助孕妈妈缓解产后抑郁，选择合适的补充方式和品牌尤为重要。