dha有副作用吗

DHA（DocosahexaenoicAcid，二十二碳六烯酸）是一种重要的不饱和脂肪酸，属于Omega-3脂肪酸家族。它对人体的智力发育、视力健康以及神经系统功能的正常运作具有重要作用，尤其是婴幼儿时期。

尽管DHA对人体健康具有重要益处，但过量摄入可能带来一系列健康风险，尤其是对于婴幼儿。

根据研究，人体摄入脂肪酸的最佳比例为饱和脂肪酸：单不饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸=1:1:1。对于婴幼儿，DHA的摄入量应严格控制，建议遵循专业医生或营养师的指导。

DHA对婴儿的健康发育至关重要，但过量摄入可能带来健康风险。家长应根据科学建议合理控制DHA的摄入量，以确保婴儿的健康成长。