吃什么有利于产妇排出恶露

产后恶露是指女性在分娩后子宫恢复过程中排出的分泌物，包含血液、黏液和坏死的蜕膜组织。通常情况下，恶露会在产后4-6周内排净，但若恶露不尽，则可能需要通过饮食调理或药物辅助来促进排出。

在产后，选择具有散瘀活血功效的食物是帮助排除恶露的关键。以下是几种推荐的食材：

除了饮食调理，药物也可以有效帮助排除恶露。以下是几种常见的药物选择：

中国作为美食大国，常通过食疗解决身体问题。以下是两款有助于排恶露的经典食疗方法：

通过科学的饮食调理和适当的药物辅助，产妇可以有效促进恶露排出，帮助身体尽快恢复。