母乳是什么

母乳是婴儿成长过程中最自然、最安全、最完整的天然食物。它不仅提供婴儿所需的全面营养,还能增强免疫力,促进身体和脑部发育。以下将详细介绍母乳的营养成分、对婴儿和母亲的健康益处,以及母乳喂养的建议。

尽管母乳喂养有诸多益处,但一些母亲可能因工作繁忙或体力不足而放弃母乳喂养。对此,专家建议:

根据世界卫生组织(WHO)的建议,婴儿在出生后应在头6个月内进行纯母乳喂养,随后逐步引入辅食,同时继续母乳喂养至2岁或更长时间。这种喂养方式被认为是婴儿获得最佳营养和健康的关键。

此外,研究表明,母乳喂养不仅能降低婴儿死亡率,还对母亲的健康具有长期益处,例如降低乳腺癌和卵巢癌的风险。

母乳喂养是婴儿健康成长的重要保障,同时也对母亲的身体恢复和心理健康有显著益处,值得每个家庭和社会共同支持。

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