婴儿吃什么鱼肝油好

为了满足消费者对婴幼儿营养补充的需求，许多商家推出了多种针对婴幼儿的鱼肝油产品。然而，对于新手父母而言，如何选择适合宝宝的鱼肝油可能会成为一项挑战。本文将详细介绍相关背景知识，并提供科学的选择建议。

鱼肝油是一种从鲛类动物等无毒海鱼的肝脏中提取的脂肪油。通过在低温（约0℃）下去除部分固体脂肪，并添加精炼食用植物油、浓缩鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加入适量的稳定剂制成。鱼肝油通常呈黄色至橙红色的澄清液体，具有轻微的鱼腥味，但无败油臭。

目前市场上的鱼肝油制剂主要分为两种类型，具体区别如下：

为宝宝选择鱼肝油时，家长应重点关注维生素A和D的比例是否合理，同时结合品牌、价格及医生建议，选择适合宝宝的产品。